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consulenza sportiva

PROGRAMMIAMO INSIEME UN PIANO DI ALLENAMENTO

La consulenza sportiva è un servizio che dà la possibilità di pianificare un programma di allenamento per tutte quelle persone che per svariate ragioni, non possano garantire la continuità di potersi allenare presso il centro, programmeremo incontri sporadici di monitoraggio per valutare le progressioni sugli allenamenti e poter quindi programmare in modo esaustivo le successive progressioni di lavoro. Per iniziare effettueremo 2 incontri ravvicinati, il primo dove ci parlerai del tuo obiettivo e verrai analizzato dal punto di vista posturale, testato sul tuo livello di fitness e valutato nella capacità di esprimere forza. Da questi dati e sulla base delle tue esigenze, creeremo insieme una programmazione di allenamento specifica, per poi rivederci saltuariamente, in base alla programmazione del lavoro, per aggiornare il tuo programma di allenamento.

Primo + Secondo incontro (analisi e programmazione): 100 €

Incontri successivi (cambio programma di allenamento): 60 €

modalita' online

Nel caso non avessi la possibilità di poterci raggiungere, offriamo un servizio online, dove, caso per caso, in base al proprio livello di autonomia nello svolgere un allenamento, programmeremo il lavoro da farsi e ci terremo in contatto per valutare e impostare le nuove progressioni.

prima consulenza online 2 sessioni (analisi+programma): 100 €

consulenze online successive (nuova programmazione): 60 €

consulenze brevi di controllo feedback incluse nel servizio.